La profesora se encuentra de licencia maternal. Si deseas realizar alguna de estas actividades te recomendamos que te contactes con Paola, ella es la encargada del Club Repecho, en donde además cuentan con otras disciplinas y con excelentes profesores.
Yoga Integral
Es un método actualizado de los sistemas tradicionales de yoga. Toma lo medular de las diferentes corrientes milenarias, como posturas, ejercicios respiratorios, concentración, meditación, etc., adaptándolas a la vida moderna. Para el practicante el objetivo está en función de sus intereses, puede convertirse en el modo de obtener relajación, descanso y equilibrio. Para todos es la forma de desarrollar la mente y aumentar la capacidad de concentración, potenciar y mantener nuestro cuerpo físico para que no nos perturbe en nuestra experiencia del aquí y ahora.
Pilates
El método tiene como objetivo la armonía física y mental, la realización de las capacidades físicas del individuo y la corrección los desequilibrios y debilidades. Es un método que restaura el equilibrio natural del cuerpo. Trae como beneficio al practicante mejora de la fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y movilidad articular, define la musculatura sin tornarse voluminosa, mejora la conciencia corporal, postura, concentración y respiración.
Yoguilates
Yoguilates nace de la unión entre Yoga y Pilates. Combina las técnicas de relajación y estiramiento del Yoga con el entrenamiento de la musculatura del método Pilates. Es un completo y eficiente sistema que proporciona todos los beneficios de ambas disciplinas y su práctica es una ayuda para mejorar nuestra calidad de vida
Te invitamos a una clase de prueba sin costo.
Los grupos son hasta 5 personas máximo.
Actividades en el Club Repecho
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Yoga, Pilates, Yoguilates, caminatas guiadas y mucho más. Contacta con Paola, quien te podrá informar sobre los horarios y los costos de todas las actividades. Email: pao12270(arroba)hotmail.com
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